هر فرد سالم باید روزی هزار میلی گرم لبنیات مصرف کند، افزود: مصرف لبنیات قبل از 30 سالگی باعث افزایش توده استخوانی و بعد از آن از بازجذب استخوان جلوگیری میکند به عبارتی روند پوکی استخوان را به تاخیر میاندازد.افرادی که قرص کلسیم مصرف میکنند برای جلوگیری از سنگ کلیه قرص را همراه با مقدار زیاد آب مصرف کنند و به طور خودسرانه قرص را قطع نکنند. این ورزشها میتوانند در کاهش احتمال افتادن و سقوط به شما کمک کنند. پزشکتان می تواند به شما کمک کند تا برنامۀ پیشگیری برای خود تعیین کنید. متخصصان معتقد هستند که ورزش کردن به حفظ سلامت استخوانها کمک شایانی میکند.

تراکم استخوان نرمال
چنانچه در بخش سلامت نمناک می خوانید این تفاوت به عنوان یک انحراف استاندارد (SD) محاسبه می شود و یک نمره T نام دارد. گرچه ممکن است این عارضه برای هر شخصی اتفاق بیوفتد ولی خطر ابتلا به پوکی استخوان با سن افزایش می یابد، زنان به طور قابل توجهی بیشتر از مردان تحت تاثیر قرار میگیرند و بیشتر در زنان قفقاز و آسیایی شایع است. سلام برای عمل جراحی Doجراحی فک با بیمه تامین اجتماعی و بیمه تکمیلی نوین برای کودک دو ساله هزینه اش چقدر میشود؟ سلام. من 32 سالمه و یه دختر 9 ساله دارم. سلام خانمی ۴۲ ساله هستم دارای ۳ دختر می خواهم باروش ivfپسردار شوم می توانم نتیجه بگیرم هزینه ش چقدر است ؟

Z Score چیست در تراکم استخوان
سلام خسته نباشین من شوهرم ۷ ساله واریکسل داره و عمل نکرده دکتر بهم گفت که میتونم ivf انجام بدم و معرفی نامه بهم دادن بع خانم دکتر شمالی به نظر شما میشه ؟ باسلام خدمت دوستان و متخصصين گرامي من مردي چهل و پنج ساله هستم و خانمم سي و چهار ساله هست دير ازدواج كرديم و بهمين دليل خواهان داشتن فرزند دوقلو با جنسيت موردنظر خودمون هستيم. هزینه سزارین با بیمه تامین اجتناعی چقد میشه؟ سلام ببخشیدمن چندماه پیش رفتم دکتربهم گفت فیبروم رحم داری شهرستان زندگی میکنم میخواستم بدونم هزینه عملم چندمیشه بیمه تامین اجتماعیم دارم. با سلام. هزینه زایمان طبیعی بدون بیمه(آزاد) در بیمارستان مادر و کودک چقدر است؟ با این وجود سیاه پوستان نیز در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. و آیا بیمه خدمات درمانی هزینه ای در این رابطه پردتخت میکنه یا نه ؟ سلام من فرزند دوم باردارم فرزند اول سزارین بودم بیمه تامین اجتماعی دارم میخواستم هزینه زایمان سزارین رو بدونم چقدر میشه؟

یعنی با دارو میشه ضخامت اندومتر رو مناسب کرد؟
سلام وقتتون بخیر اگر زایمان آذر ۹۹ باشه بیمارستان اجازه حضور همسر موقع زایمان رو میده؟ سلام وقتتون بخیر ،میخواستم بدونم دکتر ترانه عقیلی اونجا زایمان انجام میدن؟ دکتر گفت بعد از درمان کامل بیا. سلام خسته نباشید من تنبلی وکیست تخمدان دارم که دکتر زهره توانا تشخیص دادن باید عمل لاپاراسکوپی تخمدان انجام بدم میخواستم بدونم هزینه لاپاراسکوپی کیست تخمدان بادفترچه تامین اجتماعی چقدر میشه؟ سلام واحترام؛ لطفا هزینه عکس رنگی از رحم (HSG) با دفترچه تامین اجتماعی رو بفرمایید چقدر میشود؟ چرا پزشک مربوطه جواب آزمایش رو نمی بیند؟ یعنی با دارو میشه ضخامت اندومتر رو مناسب کرد؟ تمرینات مقاومتی، مانند کار با وزنه، میتواند استخوانها را تقویت کند. سایر مواد مغذی که سلامت استخوان را تقویت میکنند شامل پروتئین، منیزیم، ویتامین K و روی است. علاوه بر این نوشیدنی های حاوی کافئین و نوشیدنی های گاز دار هر دو می توانند تاثیر منفی بر سلامت استخوان داشته باشند.

Z Score در تراکم استخوان
برای کسانی که هر گونه نگرانی در مورد دقیقا کجا و همچنین راهنمایی در مورد چگونگی استفاده از تراکم استخوان نرمال ، شما احتمالا می توانید با ما در صفحه وب تماس بگیرید.